-
Haironhead wrote: Så extrakt från nässelrot ska alltså både vara bra om man gymmar och om man lider av håravfall? Finns det några otrevliga bieffekter?
Ja till skillnad från ex kreatin, “Stinging nettle is unusual in the regard of improving skin and hair condition as other natural testosterone enhancers tend to cause acne and/ or hair loss in susceptible individuals.”
http://www.muscle-health-fitness.com/natural-testosterone-enhancers.html/
Bieffekter har jag aldrig hört någon tala om men det finns väl men inga stora iaf.
Så 3 * 300 mg per dag är det som rekommenderas. Jag både gymmar, har akne på rygg/axlar och lider av håravfall. Kan ju kanske vara värt att testa då det ska vara bra för alla 3 av dessa saker
En sak jag undrar över är vad de menar i texten när de bara skriver stinging nettle? Menar de roten eller bladen eller både och?