En Guide för de som vill börja behandla sitt håravfall.

Jag vet inte om detta har gjorts tidigare. Jag har sökt en del i forumet men inte hittat någon sammanfattande tråd så jag tänkte föra upp en. Jag har lite erfarenhet av håravfall (sen tre år tillbaka) och tänkte bara komma med lite insyn och funderingar.

Det ser mycket ljust ut och det av flera anledningar. Om du inte har tappat så mycket hår än (NW 2-3) har du all möjlighet att bekämpa håravfallet och även få tillbaka en del – det finns en del metoder för att uppnå detta. Tanken är att ‘hålla ut’ tills något bättre kommer ut på marknaden. När detta sker är mycket ovisst men det finns hopp.

—— Steg 1 = Fin + Niz ————-

Mitt förslag för unga som precis börjat tappa hår är att direkt gå på Propecia + Nizoral (Fungoral på apoteket).

Om du har lätt håravfall kommer detta med stor sannolikhet att dämpa förödelsen och också ge dig tillbaka samt förstärka ditt hår. Det som är viktigt att komma ihåg är att du måste vara envis, dvs du måste äta tabletterna i åtminstone ett års tid eller mer för att märka av någon effekt. Du kan drabbas av shedding i början men håll ut, det är bara ett bra tecken. Det Finasteride gör är att hämma omvandligen från Testosteron till DHT. DHT är direkt skadligt för hår och när det kommer i kontakt med håret så försvagas stråna periodvis. De faller bort, sen kommer tillbaka svagare och svagare tills det knappt syns. Genom att hämma DHT kommer håret att ta samma resa – förhoppningsvis – fast åt andra hållet. Det kommer att bli starkare och starkare för varje cykel så därför är det mycket viktigt att hålla ut och inte förvänta sig något mirakel direkt.

Finns det anledning till oro? Egentligen inte i min mening. Det du bör göra är att testa Finasteride, får du bieffekter så lägg av – allt blir som vanligt då. Det är väldigt få som får bieffekter. Du kanske har läst en hel del skräckhistorier men tänk efter själv, om du är nöjd med medicinen så är risken mindre att du gör väsen av dig än om du är missnöjd. Så nätet är överbefolkat med negativa historier om i princip varje drog. Men visst, bieffekter finns, jag har inte märkt av några. Men kom ihåg, håll ut ett tag även här, bieffekterna kan lägga sig efter ett tag.

Vad gör Nizoral? Det finns studier som visar att Nizoral är lika bra som Minoxidil (2%). Och det är ju ett schampo så det skadar ju inte att köra på! Använd det tre – fyra gånger i veckan och låt det ligga i åtminstone 3-5 minuter innan du sköljer ur.

——– Steg 2 = (Antingen Dut eller Minoxidil) ———————

Om du efter ett år eller mer (gärna två) av Fin fortfarande inte är nöjd eller inte lyckats bromsa håravfallet så finns det fortfarande hopp. Du har nu två val. Antingen lägger du till Minoxidil (Rogaine Foam helst) eller så byter du ut Finasteride mot Dutasteride. Dutasteride är en starkare variant av Finasteride genom att den hämmar båda kanalerna av T -> DHT istället för bara en.

Mitt tips är att börja med att lägga till Minoxidil. På detta vis kommer du ha tillgång till ‘The Big Three’ (Fin + Niz + Min) och detta är en mycket stark kombination. Du måste ha på Minoxidil i åtminstone 8 månader men gärna mer. Även här är Shedding vanlig – vanligare än med Fin – men det är bara att hålla ut.

Om du fortfarande inte är nöjd så byt nu ut Fin mot Dut istället.

——— Vart köper man allt? —————————————–

Nizoral köper du på apoteket (fungoral)

Fin kan du antingen få recept på här eller köpa på internet. Jag köper via internet (europharmacy).

Rogaine Foam kan du köpa via minoxidildirect.co.uk eller vanlig minoxodil på apoteket.

Dut köper du bara via internet (europharmacy).

——- Andra tips ————————————————————-

Vad mer kan man göra? Jag har börjat jogga mycket aktivt sen jag började tappa hår och jag vet inte om det hjälper håret men det minskar stressen och jag mår bättre. Det finns dock studier som visar att Jogging är bra för håret då det minskar (eller ökar? – läs wiki) SHBG och stress är aldrig bra för varken hår eller något annat.

Ät multivitaminer, speciellt b-vitaminer, zinc och järn.

MSM är ett annat tillskott som är beprövat. Det finns att köpa i hälsokostbutiker. Jag åt det under ett tag och tyckte att det hjälpte en del men sen palla jag inte med kostnaderna och priset så jag la av.

Använd den här erfarenheten för att lära känna dig själv lite bättre. Många av oss skäms nog över att vi överhuvudtaget bryr oss om håravfall – att det skulle vara ytligt och fånigt – jag vet att jag gjorde det till en början men sen kom jag över det.

——— Framtiden ——————————————————–

När jag joinade hela denna röra var allt i kaos. Det fanns en hel del produkter i utvecklingsfasen och allt var ofantligt spännande. Jag trodde att jag bara skulle behöva hålla ut i några år till för att sen bli botad för gott. Tyvärr blev det inte så. Och därför är jag lite försiktig men fortfarande optimistisk.

Det finns en del hopp där ute;

Googla på –

Histogen (Inte direkt koll men det verkar vara likt Hårkloning)

Follica (Göra ytliga sår och applicera en komponent som sätter stamcellerna i grundfasen och styrs åt att bli hårceller)

Aderans (Hårkloning)

Intercytex (Hårkloning) – dock troligtvis dött.

Ingen vet om någon av dessa kommer att lyckas. Det är omöjligt att säga. Jag tror dock att det inom fem år kommer komma ut något som är bättre än det vi har nu.

—— Slutsats ——————————————————————-

Hår är viktigt för mig – och troligtvis för dig med då du läser detta. Det är inte en fråga om liv och död dock. Jag har rakat av mig allt flera gånger och trivts med det men jag saknar alltid tillbaka till lockarna så jag sprar ut det igen.

Om du pallar raka av dig det och trivs med det så credit! Var stolt över dig själv. Men gör det samtidigt inte till en för stor grej om du bryr dig om ditt hår – det är fullkomligt normalt.

Sådär… hoppas detta hjälper någon. Jag minns att när jag började söka runt på forum så fick jag leta en hel del innan jag kom underfund med vad man skulle göra, vad man hade att förvänta sig och vad som skulle kunna ske i framtiden så jag tänkte göra jobbet kort. Det jag har uttryckt här är den allmäna uppfattningen och den mest beprövade vägen och knappast bara mitt eget flams.