- This topic has 7 replies, 4 voices, and was last updated 12 years, 6 months ago by
.
-
Vill bara ha lite tips och råd för att lugna ner mig
Nu är det så här att håret har börjat krypa sig uppåt i “vikarna” och som jag ser ut nu är helt fine, rätt snyggt med lite höga vikar. Ska tilläggas att jag alltid haft höga vikar, så länge jag kan minnas. Men jag har fått någon noja nu att tappar hår o.s.v. för vikarna har blivit högre. Jag har hyfsat kort hår har således inte haft problem att varenda gång jag duschar alltid tvätta håret, eftersom det torkar så snabbt. Dessutom duschar jag rätt ofta också och håret är väl får man säga rätt slitet av det.
Men idag kom den stora chocken för mig. Jag har inte tvättat håret, inte ens med vatten sen i onsdags (idag fredag) och jag tänkte kolla hur mycket hår jag skulle tappa om jag ställde mig framför handfatet och drog fram och tillbaka med händerna flera gånger, jag svepte händerna fram och tillbaka rätt mycket. Då kom chocken och jag ser att det är minst 30 hårstrån. Hårstråna kommer dessutom från alla möjliga ställen på huvudet, inte bara från vikarna. Är det normalt att man kan dra ut så mycket hår om det är genetiskt håravfall? Jag blev i alla fall helt paff och ringde direkt till en hudläkare för att boka tid (är det rätt ställe att vända sig till?).
Jag har lite frågor annars också och det är: hur mycket hår är normalt att ha på kudden/sängens övre halva när man vaknar på morgonen? Jag lyser med min mobillampa och letar efter hårstråna och ibland hittar jag 20-tal och ibland bara några stycken.
Jag har inte tänkt mycket på håravfall tidigare utan började med det nyligen men annars har jag tjockt hår och kanske därför jag inte tänkt på det. Mammas sida finns inget håravfall och min far har höga vikar men han är 55, farbror har lite mer än pappa, farfar inte mycket alls. Deras håravfall startade dessutom efter 30.
Sen undrar jag också om det finns några knep för håravfall om jag nu inte vill ta fina/minox. Några schampon som är bättre än andra t.ex?
Funkar det att äta vitaminer&mineraler som håller håravfallet i schack någorlunda?
Många säger att det är normalt att tappa upp till 100 hårstrån per dag, menar man huvudet eller hela kroppen då?
Men skriv gärna era erfarenheter, innan ni började medicinera er, hur mycket hittade ni i sängen eller om ni drog runt i håret en massa och kolla hur mycket som lossna.
Jag kan inte tänka på annat än det här just nu och vill bara skriva av mig lite och förhoppningsvis få lite tips&råd.
-
Varför inte fina/minox?Ja, det är normalt med 30 st hårstrån, faktum är att det inte är speciellt mycket med tanke på hur länge du gick utan att tvätta håret.
Upp till 100 st huvudhårstrån per dag anses normalt.
Ett knep är att inte använda schampo, då slipper hårsäckens talgkörtel att gå på högvarv och därigenom riskera att öka i storlek och påverka den närliggande hårsäcken negativt. Vill man ändå använda hårvårdsprodukter så är ketokonazol den ingrediens som sägs kunna påverka hårsäckarna positivt.
Genetiskt håravfall är svårkontrollerat, i synnerhet med hjälp av naturliga näringsämnen. Vad man dock kan göra är att försöka förbättra sin allmänhälsa först för att därefter rikta in sig på specifik terapi som kan ha en direkt effekt på håret.
Okej tack!Då ska jag sluta överanvända schampo!
Hur är det med genetiskt håravfall, märker man, i den bemärkelsen att man tappar mycket mer hår eller är det mer så att man tappar normalt mycket hår men det växer inte tillbaka på vissa ställen. Det jag undrar mest över egentligen så jag vet när jag måste oroa mig.
Kan det vara så även om mitt håravfall startat så tidigt att det kan “sluta nu”? alltså att jag inte nödvändigtvis behöver gå längre på den där NW-skalan bara för jag har börjat klättra upp på den i tidig ålder. Är ju självklart beredd på tunnhårigheten men jag menar mer att t.ex. hjässan börjar visa en kal fläck.
gubbenblå: jag är inte beredd på biverkningar men urartar det så är det definitivt ett alternativ.
Vad förutom att tvätta håret mindre med schampo eller använda keto kan hjälpa mig? förutom ett hälsosammare liv. Finns det några ofarliga naturliga sätt att undvika håravfall?
Sökt runt ett jävla massa på internet men efter att ha läst här så verkar allt bara vara bluff o båg men något måste väl hjälpa till att åtminstone hindra utan att man eventuellt behöver ge upp manligheten.
Vad är normal mängd hårstrån på kudden/sängen när man vaknar efter 8 h sömn anser ni?
När ska man massera skallen för att öka blodcirkulationen, när håret är blött eller torrt?
Tack för svaren!
(kom på att det här inlägget blev väldigt långt, kort summerat så vill jag ha ihop ett bra program där jag slipper fins/minox, men läs gärna hela inlägget om ni har ork&tid)varit riktig deprimerad över det här i början men nu har jag börjat ta väldigt lätt på det och jag har insett att jag har fått glesare hår, främst längst fram på huvudet och krypande vikar, inget alls på hjässan, jag känner mig lugn hur som helst och jag skiter i att räkna hår på kudden, kolla händerna när jag schamponerar, gå o kolla i spegeln varje kvart för att inse att jag blir äldre och tappar hår, det är inte värt det! Mitt liv har varit hektiskt senaste två åren och jag har säkert tappat hår under den här tiden utan att ens märkt det. Har även snackat mycket med polare om detta och jag lovar er, tro inte att ni är ensamma om att bekymra er eller att ni tappar hår, även om vissa är lyckligt lottande så är det faktiskt vanligare med att fler drabbas av håravfall på ett eller annat sätt än de som inte alls drabbas.
MEN nu är det dags att sätta upp ett program för även om jag kan leva med håravfallet och en eventuellt rakad skalle (har varit rakad tidigare) så är jag förbannat mycket snyggare med ett schyst hår.
Jag har läst runt en hel del och till att börja med så vill jag slippa fins/minox, dessa två sätts eventuellt in om ett år om inga effekter syns av mitt blivande program.
Så hjälp mig nu, vad rekommenderar ni till mig för att behålla mitt nuvarande hår? jag är alltså inte desperat ute efter en återväxt utan snarare vill jag behålla mitt hår, återväxt får ses som en stor bonus till en början.
*Det jag tänker är några slags “piller”, Arcon-Tisane, Silicia man, priorin? vad rekommenderar ni och vad tror ni är bäst, kan tänka mig att ta flera olika tabletter om det skulle hjälpa mig ytterligare.
*Schampo – vilket av alla schampon ska jag ha, keto vet jag är bra, men finns det andra märken som innehåller keto+andra ämnen som hjälper till, har läst om lite olika här på forumet men minns inte namnen nu. Keto kanske inte ens behövs om jag inte tar minox? behövs något balsam?
*Laser – finns inte så mycket att nämna, kommer införskaffa mig antingen en kam eller en hjälm. Hjälp mig gärna med märke osv på detta
*Något man stryker på i hårbotten för att hjälpa till. Var hos läkaren för någon vecka sen angående allergi inför sommaren och passade då på att fråga lite om håravfall, inga speciallist men en väldigt trevlig läkare som verkade veta vad han prata om (han hade själv drabbats av håravfall och var en nw 6 vad jag kunde se. Han hade låtit det vara utan behandling hela sitt liv skämta han om). Han berättade i alla fall om äppelcidervinäger som han pitcha in och som skulle hjälpa, han nämnde naturligtvis fins och minox först. Vad är era erfarenheter från äppelcidervinäger? Finns det andra medel man kan stryka i som kanske har något slags DHT-blockerande i sig?
*Dermaroller? Det använder en polare tillsammans med minox och laser, han har precis börjat så inga resultat än förutom shedding (därför jag inte vågar minox än). Får se hur det går för honom i fortsättningen! Vad tror ni annars om Dermarollern, kan den hjälpa på något sätt? möjligtvis den där spikhjälmen som det var snack om förut i forumet istället för dermarollern?
Det här är väl det jag funderat över mest hittills och jag har tänkt sätta upp ett bra program och börja ASAP, budget spelar inte jättestor roll!
jag hoppas verkligen på att forskarna i USA lyckas med att kunna klona hårsäckar så man slipper oroa sig för att ödsla på sin donor sen i framtiden, tycker att det är den forskningen som känns bäst och som kommer kunna hjälpa oss alla i framtiden!
har även en till fråga, ni som använder wax dagligen, hur tvättar ni ur det varenda dag? har ett jobb på g där det krävs att jag är någorlunda uppstyrd och utan wax så ser jag rätt nyvaken ut. Undrar mest eftersom att man inte ska använda schampo varje dag och endast vatten hjälper ju ofta inte för att få ur allt wax. Blir nog så att jag rakar mig om jag får jobbet men ändå intressant att veta hur ni gör med detta!
Tack på förhand och jag hoppas ni orkade läsa hela vägen hit haha..
Det varierar, men jag tror vanligast är att man tappar normalt med hår, men återväxten i vissa områden blir gradvist sämre. Ju tidigare desto mer omfattande håravfall, sägs det.Njae, det är ovanligt att genetiskt håravfall stannar upp i ung ålder. Det händer oftare att det saktar ner i 30-40 års åldern.
Genetiskt håravfall kan inte “undvikas”, däremot kan det bromsas.
Beträffande massage kan du spana in en tråd i forumsdelen “Nya metoder, rön och studier” som heter “The Maliniak Method”.
Skönt att du börjar acceptera läget..det är helt klart den bästa strategin!
Jag tror tyvärr inte det är tal om att kunna “behålla”, i alla fall inte om man som yngling upptäcker tydliga tecken på genetiskt håravfall. Återväxt kan inträffa vid användande av “the big three”, men annars är det sällsynt. Vad en mer “naturlig” behandlingsplan kan ge är i bästa fall en bromsande effekt, dvs att håravfallet går långsammare.
De piller du nämner är i första hand till för att ge håret byggstenar. Tyvärr bromsar de inte genetiskt håravfall. Enda som kommer i närheten är väl typ en produkt vid namn Keratene Retard, men den är inte speciellt väl beprövad. TRX2 är en annan sådan med förhållandevis intressanta beståndsdelar.
Personligen tror jag på krillolja, vitamin D3+K2 och dagliga doser av MSM.
Keto kan du köra ändå, oavsett.
Hemmalaser, hör med Gestur här på forumet om han kan sätta ihop en helmut. Sen finns också Lazerfish och OMG
Ä-vinäger i all ära, den normaliserar bl.a hjässan pH, så om man har hårbottenproblem är den helt klart värd att prova, förslagsvis märket Bragg.
Njae, det finns nästan inga “liniment” som har visat konsekventa resultat. Minox är undantaget. Vill man så finns det liniment med sågpalm (saw palmetto) som kanske kan hjälpa.
Ja, dermarolling är intressant och kan nog tillsammans med massage, laser och minox ge ett bra synergistiskt resultat. Det kan hända att andra liniment än minox hjälps av rollingen…men ökad penetrering kan också ha en baksida.
Spikhjälm…njae…inte för över tusenlappen. För 250 spänn? Sure.
Ha ingen övertro till “forskarna i USA”. Faktum är att det bubblar lite överallt nu..inte enbart i USA
Tack för tipsen, ska läsa på mer om de preparat du angett och sedan inhandla det jag nu bestämmer mig för att köra på! Keratene lät intressant! kan man köpa det i sverige? Antar att Keratene går att kombinera med någon av de tabletter jag nämnde? vilken tablett av de jag nämnde anser du vara mest effektiv?Jag förstår att chansen för ett mer omfattande håravfall är större för de som det börjas tidigare hos. Men för min del som jag nämnt ovan så har ingen, på varken mammas (på mammas finns inget alls, alla gubbar har Steven Gerrards hårlinje) eller pappas sida så finns det inget håravfall som sträcker sig längre bak på huvudet, utan det är vikar och uttunning i fronten som endast sker, min far fyller 55 och han har inte ens en klassiskt ö, utan endast vikar och uttunning i fronten, farfar 80 har kvar hår utom vikar, även om det är tunt. Har forskat på farmors bröder lite också och alla har/hade hår kvar (inte mer än tunnt nw3). Så kort summerat så finns det ingen i släkten som gått längre än NW3, min far är en NW2 med tunn front t.ex. Mina förutsättningar ser alltså rätt bra ut, och jag vill starkt tro att mina senaste 2 år (mycket alkohol och stress) har satt igång ett genetiskt håravfall tidigare än vad det egentligen skulle.
Vi får se hur det utvecklar sig! ser jag att det börjar gå åt helvete så kommer jag börja med minox och finans, utan tvekan.
Jag kommer besöka en hårläkare (bad om tips högre upp angående detta), var vänder jag mig för att få en rejäl check på håret? Är det husläkare -> remiss till hårläkare som gäller?
Har det kommit någon mer konkret info ang. denna metod om den verkligen fungerar? Det känns som ett alternativ för mig i alla fall.
Sebum kommer nog inte påverkas så mkt av schampoo.Överproduktion av sebum är relaterat till hormoner.
Jag använde Revita tidigare i ca 1,5 år, noll skillnad, blev snarare sämre under den tiden.
Ändrade kost radikalt, det försvann helt.
Ibland får jag “återfall”, alla gånger har varit pga dålig matsmältning och/eller dålig mat (matförgiftning).
Är ganska säker på att det beror på serotonin, som sedan påverkar andra hormoner och enzymer som gör att östrogen, prolaktin och kortisol stiger mycket.
Serotonin är allmänt känt som lyckohormon, men det som inte är allmänt accepterat är att 95% av allt serotonin i kroppen finns i mage/tarm.
Dess egentliga funktion är att frambringa tarmrörelser.
I kombination med vissa andra faktorer kan serotonin släppa från sin bindning i högre grad från platelets. CO2 påverkar detta.
- You must be logged in to reply to this topic.