- This topic has 6 replies, 7 voices, and was last updated 11 years, 10 months ago by
.
-
Hur mycket påverkar regelbunden gymträning ens hår? Jag är rädd för att börja gymma igen på grund av rädslan att tappa mitt hår. Mina vänner tror att jag är lat men skulle gärna börja gymma om jag visste att det inte påverkar mitt hår markant. Jag lider inte av aggressivt håravfall har inte märkt någon skillnad på 2 år. Är 23!
-
Frågan är ställd många ggr tidigare.SKit i sånt. Gymma och lev ett längre liv. Du ser automatiskt bättre ut när du tränar, med eller utan hår. Tänk inte på håravfall och njut av de feel-good-hormonerna som man får efter träningen.
Lycka till.
Släng gymkortet. Det kommer definitivt att ge dig bättre hår. Kolla bara in hur bra hår många överviktiga har. Hur många tjejer kan inte den här killen få med det hårsvallet!
Lyssna på Ron. Gymmet kommer inte att påverka håravfallet, om det skulle påverka är det ytterst marginellt där fördelarna med en bättre fysik är långt större än några extra hårstrån. Däremot kan det vara läge att vara uppmärksam på tillskott, t ex kreatin och liknande som kan påverka DHT-nivåerna.
Jag funderar också på hur mycket gymmande kan påverka. Jag har en enäggstvilling som jag upplever har tjockare hår än vad jag har. Enda skillnaden mellan oss är i princip att jag gymmar samt att jag oroar mig/stressa mer över håravfallet. Undra om gymmet och stressen över håravfallet tillsammans gör att jag tappar håret snabbare än min tvillingbror… Vad tror ni?Erik.W wrote: Jag funderar också på hur mycket gymmande kan påverka. Jag har en enäggstvilling som jag upplever har tjockare hår än vad jag har. Enda skillnaden mellan oss är i princip att jag gymmar samt att jag oroar mig/stressa mer över håravfallet. Undra om gymmet och stressen över håravfallet tillsammans gör att jag tappar håret snabbare än min tvillingbror… Vad tror ni?
Om du har anlag för manligt håravfall och gymmar regelbundet och kraftigt, så finns det en chans att det kan påverka, svar: ja. Dessutom kanske din enäggstvilling inte har lika stort anlag för håravfall som du har, även om man kan tycka det… Men det sagt, så vill jag säga att det finnas mängder av olika orsakar som kan influera
Personligen så slutade jag träna på gym då jag blev mån om mitt håravfall. MEN det betyder inte att jag har blivit en soffliggare när det gäller träning; tvärtom! Jag tränar varje dag i form av löpning/cykling. Kör även armhävningar m.m regelbundet för att inte bli allt för vek i armar/axlar. Men känner du dig bekväm med gymmandet och mår bra utav det, så kör på.. To each his own!
Att träna är ju hälsosamt.Tror knappast det är bättre för håret, eller hälsan öht, att inte motionera.
- You must be logged in to reply to this topic.