L-arginin

Arginin är en sk icke-essentiell aminosyra som bara behövs under vissa omständigheter som t ex muskelenergiproduktionen, inklusive bildandet av fosfat.

Arginin behövs för tillväxt och för att kroppens tillväxthormon ska optimeras. Flera funktioner i kroppen är beroende av arginin t ex glukos toleransen, insulinproduktion och fettomsättningen i levern, skydd av immunförsvaret, manlig fertilitet osv. Det är även känt att arginin ökar antalet spermier och rörligheten. Detta kosttillkott tas därför även som potenshöjare.

Först och främst måste man komma fram till vilken dos som är rätt, sen kan man utvärdera. Jag är osäker på den här aminosyran verkligen är värd mödan, trots att den har en kärlutvidgande effekt (vasodilation).

Jag läste någonstans att den kan vara betydande om man tex. har sår som läker långsamt, men l-arginin i potentiell koncentration kan ge bieffekter, så läs på innan!