Reply

Jag förstår att det är jobbigt för dig att tappa hår. Det blir förmodligen inte bättre av att du är tjej. Håravfall är ju som bekant någon som för det mesta något drabbar män. Därför kan det upplevas som mer ok för en kille att bli tunnhårig än för en tjej att bli det. Behandlingar och diskussioner här verkar också till större delen handla om manligt håravfall, så det är nog lätt att känna sig ensam.

Det är inte så lätt att säga något som eventuellt skulle kunna trösta även om jag gärna skulle vilja göra det. Fortsätt gärna att beskriva din situation och dina tankar här. Vi är fler som har samma problem och som kan försöka stötta varandra.

Jag tror att du kommer att anpassa dig och ha ett bra liv, oavsett hur många hår du har på skallen i framtiden. Det är lätt nu att tänka katastroftankar om hur dåligt allt kommer att bli, men så dåligt som du intalar dig att det blir, blir det sannolikt inte. Jag tror det blir bra!

Försök att inte blanda in en svartmålad framtid för mycket (överinklusivitet). Det vill säga; försök att inte inkludera en lång och svartmålad framtid som du inte vet något om i dina tankar.

Som skrivits i en annan tråd tror även jag att det kan vara bra att prata med en professionell, gärna en kognitiv terapeut i detta fall (psykodynamiker i andra fall). Som sagts i ytterligare en annan tråd så är håravfall mer ett problem man har inne i huvudet än utanpå. Jag menar att det är de dåliga tankarna och en sämre självkänsla som är det egentliga problemet. Och då tror jag som sagt att det delvis är bra att försöka finna stöd här, men att även prata med en terapeut. Du skulle även kunna få hjälp med stressen som mycket väl kan vara orsaken till dina problem. Med stress menar jag stress i ett vidare perspektiv uppkommen genom (för) höga ambitioner, en kanske för aktiv fritid, separationen från sambo och hund, och nu håravfallet etc.

Jag tror inte att operation är aktuellt för dig. Däremot tror jag på en sund livsstil med bra kost, lagom mycket motion och mindre stress skulle kunna förbättra sin situation. Jag vet inte om du har provat Toppik. Det skulle jag kunna rekommendera för att få dig att se mer hårbevuxen ut och mindre blank i skalpen.