Reply

Finasterid är det preparat som allmänt anses mest potent i relation till biverkningar för att motverka manligt håravfall. Men vilka andra orala tillskott kan tänkas fungera som komplement eller som alternativ för de som inte vill ta finasterid av olika orsaker?

Vitaminer och mineraler som de flesta hälsokostaffärer försöker lura i oss hjälper föga om nu inte håravfallet beror på vitaminbrist, men sån tur har de flesta inte. Så vad vi söker efter är i huvudsak medel som kan tänkas sänka DHT halten i kroppen, eller rättare sagt motverka 5-alfa-reduktas enzymets framfart. Detta enzym som det finns 2 typer av, där finasterid enbart blockerar typ 2, men vissa naturmedel kan även hjälpa till att blockera typ 1 enligt vissa undersökningar.

Fördelar med dessa naturmedel är att de i oftast har flertalet hälsofrämjande effekter, de har sällan biverkningar och deras verkningsmekanismer mot håravfall är inte alltid kända, vilket gör att de eventuellt kan motverka håravfall på sätt som ännu inte upptäckts. Nackdelen är att få undersökningar gjorts och effekterna har ofta ännu inte bevisats.

Här kommer några preparat med mer eller mindre bevisad effekt:

– Saw Palmetto är det vanligaste naturmedlet och har enligt min egen erfarenhet verkat fungera bra och så vitt jag förstår är det främst betasitosterol som är det mest aktiva ämnet.

Har dock för mig att du Whyatt skrivit något om att kombinationen finasterid och betasitosterol kan motverka varandra. Något du kan berätta mer om?

– Fleromättade fettsyror, i synnerhet gammalinolensyra ska också sänka DHT halten.

Ett tillskott som innehåller mkt av detta är Nattljusolja (Oenothera biennis).

– Grönt te, i synnerhet katechinerna i det har enligt vissa ännu starkare effekt än ovanstående preparat, men det krävs många koppar dagligen för effekt.

– Rooiboste (rött te), i synnerhet den nya ofermenterade varianten (kallad grön Rooibos) har fått stor uppmärksamhet på sistone inte minst för dess höga innehåll av enzymet Superoxid Dismutase som tros kunna göra hårsäckarna mindre känsliga mot DHT.

Andra naturmedel som sägs ha effekt:

– Brännnässla (Urtica dioica)

– Laktitsrot (Glycyrrhiza glabra)

– Gotu Kola (Centella asiatica), alltså inte Kolanöt som jag felaktigt skrev tidigare

– Jätterams (Polygonum multiflorum), även kallad He shou wu eller Fo-ti

– Aloe vera (Aloe barbanensis)

Någon som har erfarenheter av dessa eller mer info att berätta?

Kanske har ni provat andra preparat med framgång?

Någon som vet var man bäst kan köpa några av dessa, gärna i kombination och billigt?