Reply

Det stämmer att det finns mycket polyfenoler i grönt te, liksom i många andra växter vilket gör att de finns i höga halter i t ex både vin och choklad. Dessa är som du skriver antioxidanter och hjälper cellerna mot fria radikaler. Så var har du läst att de skulle vara farliga? Givetvis är inget ämne bra i för stora mängder, men så vitt jag vet har ingen bevisat att det skulle vara polyfenoler i grönt te extrakt som har givit vissa personer leverskador. Den mest troliga förklaringen är att ett fåtal personer inte kan bryta ner vissa ämnen i grönt te (möjligtvis polyfenoler, men de är inte farliga i sig) och detta blir farligt när de intas i extraktform. I te som drickform är det alltså i princip omöjligt att få i sig så höga nivåer av ett ämne, med tanke på den relativt låga koncentrationen och att de omsätts snabbt. Men som sagt, lagom är bäst, överdosering är aldrig bra av något.

Om man tar något som en “kur”, hur tänker du då att effekterna ska kvarstå, vilka de än må vara?

Många ämnen som kroppen inte behöver för att överleva, har ändå visat sig gynnsamma att inta, t ex finns det ämnen i Aloe vera som gör att sår läker snabbare. I Kina har många under tusentals år brukat örter (liksom te) tillsammans med kroppsliga övningar hela livet och både lyckats leva länge och hålla sig friska och starka hela livet.

Möjligt, han kanske hade fått det från dig. Ska se om jag hittar mer fakta om det hela, isf ska jag nog lägga om mitt program en aning.