-
Quote:superfrankie wrote: Jag köpte ett halvkilo te(persikasmak) från Citygross för ca 50 spänn. Tar jag en kopp per dag räcker det i minst 2 mån. Fast tydligen måste man ju hälla i sig flera koppar om dagen för att de hälsobringande effekterna av teet ska påverka kroppen positivt. Men även där är den infon bara ren spekulation vad jag förstått.
Vill inte låta negativ, men te från Citygross låter knappast som något av högre kvalitet. Billigt te görs av sämre blad, nästan lika dåliga som dem man gör te-extrakt av och således innehåller de inte alls lika mkt polyfenoler och andra antioxidanter som främjar hälsan än ett te från t ex en te-affär. Lipton Sencha Green tea tycker jag dock känns som ett helt OK te och det är dessutom förpackat i specialpåsar som gör att ämnena i bladen lättare löser sig i vattnet. Persikosmak har jag aldrig sett i grönt te, är du säker på att du inte köpte svart (den vanliga formen som innehåller försumbara mängder nyttiga ämnen)?
När det gäller hur mkt te man behöver dricka för att få hälsofrämjande effekter finns det många noggranna vetenskapliga studier som tyder på att runt 5 koppar (3 i vissa fall) om dagen krävs för effekt. De flesta av dessa studier har dock gjorts med syfte att förebygga sjukdomar som cancer och diabetes och inte så mkt på håravfall. Men det verkar ändå rimligt att en motsvarande mängd krävs för resultat. Men det klart, en kopp är definitivt bättre än ingen
Ett tips är annars att köpa en stor kopp och använda sig av 2 påsar på en gg, på så sätt dricker man 2 koppar i en