-
Ska man köra silica bör man använda originalet från Hubner, de billigare kopiorna ska rent molekylärt inte vara lika användbara.
Man mäter enklast med olika mått, typ kryddmått eller ml-mått.
Experimentera kan vara farligt, men ibland är det nödvändigt för att få den tänkta effekt man vill ha. Jag råder dig att fortsätta med försiktigthet och göra noga research innan du väljer att öka allt för mycket. Själv kör jag 5000 mcg biotin per dag, en himla massa procent över RDI. Andra kosttillskott kan vara betydligt farligare att överdosera, typ zink, järn etc..