Reply

Har nu slutat med det där schampot/balsamet jag nämnde tidigare. Dels för att de börjat med en sjujäkla stark parfymdoft (är lite doftöverkänslig och tycker inte om parfym generellt sett) och dels för att jag vill använda mer naturlig hårvård med mindre kemikalier i.

När jag tränar eller låter kroppen “expandera” sig så växer ju jag, grymt fort på kort tid, vilket innebär att jag precis som ett litet barn blir ömtålig och extra känslig för allt. Det gäller allt från naturliga gifter, bakterier till kemikalier och ohälsosamma dofter.

Men det är bara under träningen som jag är känsligast, och under återhämtningsperioden. Efter ett dygn vill jag nog påstå att jag är “normal”.

Pga detta kan jag t.ex. inte dricka alkohol i närheten av ett träningspass. Det var en gång jag drack en starköl kanske 10 timmar efter ett litet pass, och jag har aldrig mått så dåligt av en öl kan jag säga. Så nu tar jag det väldigt lugnt på den biten, dricker i princip aldrig, bara någon gång ibland och då i väldigt måttliga doser.

Pga att kroppen är så ömtålig är jag noga med min kost och hälsa, försöker leva så naturligt som möjligt, äta mycket antioxidanter och undvika kemikalier så gott det går.

Sen någon vecka tillbaka har jag en liten knöl på rumpan, något som jag är väldigt nojjig över. Just när jag tränar sker ju celldelningen i kroppen snabbt precis som ett litet barn så därför är jag väldigt känslig då. Det gör ju att jag troligtvis lättare kan utveckla cancer eller sjukdomar om jag inte sköter min hälsa. Därför är jag orolig

Å andra sidan tycker jag att kroppens “funktioner” förbättras i och med träningen, kanske att jag utvecklar bättre immunförsvar etc.

På tal om kemikalier tycker jag detta är något ni borde se, egentligen varenda människa på vår planet borde se det:

http://www.archive.org/details/TheDisappearingMale-CBC(en kanadensisk dokumentär)

Jag lider fortfarande inte av det allvarliga håravfallet som startade det hela, sen jag började med den här träningen. Men jag har nog inte fått tillbaka hår där jag tappat, men håret har blivit lite mer tåligt.

Just nu mår mitt hår dock inte så bra. Det mesta beror på att jag använder annat schampo nu, ett “naturligt” schampo från Urtekram som inte är något vidare. Det innehåller en del kemikalier trots att det påstås vara naturligt osv. Sen har jag slarvat med balsam och då blir håret inte lika bra.

Jag är lite inne på att pröva balsammetoden, värt ett försök iallafall, haha. Står massor om det påhttp://www.lockig.se/node/8och deras forum .

Jag kommer definitivt fortsätta med något naturligt schampo/balsam iallafall.

Eftersom håret inte känns så bra nu vill jag inte ta bild nu, men har tänkt det senare i höst.

Tyvärr går min träningsprocess alldeles för långsamt för att det ska ge tydliga synliga resultat. Det är mest jag själv som ser och känner, men i långa loppet blir det ju skillnad.

Förstår att ni är många som vill veta vad fasen jag håller på med, men grejen är att det faktiskt inte är så lätt att förklara. Jag behöver göra bilder som illustrerar, kanske t.o.m. rörliga bilder. Men jag vill inte visa mig själv så det blir att rita, får se hur jag löser det.

Det är iallafall på två sätt min träning sker:

1) “vanlig” explosiv styrketräning, fast på mitt sätt. Jag kör inte några udda övningar utan det funkar utmärkt med t.ex. armhävningar, situps och pushups. Sen finns det några till som funkar riktigt bra men som jag inte kan namnen på. Fixar mer info sen. De bästa övningarna är iallafall de mer naturliga övningarna där många muskler ingår och man inte är så stel, vissa maskiner isolerar alldeles för mycket.

Den stora skillnaden mellan min träning och andras träning är att jag inte isolerar och enbart tränar musklerna som är avsedda för övningen. Vid armhävningar tränar folk normalt bara armar, bröst, lite axlar och mage. Det är där de koncentrerar sig, de har fokus där. Men jag, jag låter hela kroppen jobba, från kroppens mittpunkt eller vad man ska säga. Det är verkligen ingen strikt träning (sakta upp och ner) utan lite smått aggressivt och i lite tempo. Men för fort är inte bra heller för det är när musklerna jobbar som jag får den här testosteronökningen eller vad det är, som ger mig kraft att växa. Huvudet vibrerar när jag växer/expanderar. Det är underbart när man gör detta förutsatt att det känns bra. Det funkar inte när man är sjuk t.ex.

2) spänningar i käke eller däromkring som gör att jag kan “släppa energi” där och expandera. Detta är jätteflummigt att förklara. Men varje gång så knakar det till lite, jag känner att jag växer en pytteliten aning varje gång. Fysiken förbättras, det är det det handlar om. Fast detta är mer passiv “träning”. Det kan väl knappt kallas för träning, detta fungerar bara när jag slappnar av, antingen står upp, sitter ner eller ligger ner samt att det känns bekvämt. Skulle inte göra detta mitt i stan bland avgaser. Äh, jag vettefan vad det är för mening med att nämna detta sätt för ni förstår väl ingenting av det, men ville bara nämna det så ni inte tror att allt sker på gymmet.

I somras kunde jag ligga uppåt en timme och låta det “knaka”, det rycker till kanske var 10:e sekund och jag växer just då. Gör man detta länge blir man precis som efter styrketräningen väldigt trött. Efter ett ordentligt “pass” (då jag framkallat mycket resultat) behöver jag 9,5-10 timmars sömn.

Det var inte meningen att detta skulle förklara till hur ni kan göra det, jag förstår att det är på en väldigt flummig nivå just nu. Men ska återkomma med mer detaljer och hur man kan börja. Vill även själv få mer resultat så jag och min kropp lär mig mer av det, hur det fungerar.

Men kort och gott handlar det hela om att få en så välutvecklad fysik som möjligt, och då ingår även huvudet. Tar man med huvudet i träningen förbättrar man hårbotten, vilket i sin tur leder till bättre hår.

Välutvecklad kroppsfysik går hand i hand med hur snygg och attraktiv man är, även hur grovt skelett man har i förhållande till sin längd. Jag har grymt mycket att jobba på, jag har långt ifrån fulländad fysik, vilket betyder att jag inte är så snygg men denna träning gör att det bara blir bättre och bättre. Tyvärr tar det tid som sagt. Det går inte att förvandlas massor över en dag.

En del kan ha välutvecklad kroppsfysik men inte på ett korrekt sätt. Jag vill hävda att de som är skalliga har detta genetiska fel. De kan ha väldigt attraktiva kroppar men de skulle vara ännu vackrare och sötare i ansiktet om de inte hade detta “fel”, för att de då även har “muskelkontakt” med hårbotten (= hår på huvudet och en annan huvudform). Men hur man än är och ser ut så tror jag man kan ändra på det, så länge man får upp petterniklas och inte går med rullator (dvs har kvar höga hormonnivåer).