Reply

Det känns mer relevant att försöka reducera stressen (genom träning, samtal, meditation, kosttillskott m.m) och den negativa påverkan den har på din kropp, än att lägga allt för stor vikt vid blodprov, som ändå uppenbarligen inte ger dig någon information att tala om. Priorin är en variant, men ingen helhetslösning. Hårlaser kanske kan vara något att kika på. Research är viktigt att göra oavsett hur du väljer att fortsätta.

Dina perioder (hur långa?) av ojämnt födointag går givetvis inte förbi omärkbart utan kan på sikt riskera att destabilisera din befintliga hälsa.

Vi människor startar livet med olika förutsättningar. De allra flesta av oss ges dock en fantastisk möjlighet att själva förvalta och utveckla de här förutsättningarna, i en mängd riktningar, under merparten av livet.

Precis som Ron är inne på är det små steg i början som gäller, tills någon form av rutin har etablerats, när detta skett kommer ofta motivation och intresse av sig självt, men det gäller att ha tålamod och tänka långsiktigt.

Självklart blåser motvinden hårdare om utseendet inte går i linje med vad som anses vara “attraktivt” med dagens mått mätt, inte blir det bättre av ihållande ensamhet, men planen för förändring ritas i ditt huvud.

Så döm inte dig själv allt för hårt, låt inte historien tynga allt för mycket (helst inte alls), men försök förvalta nuet så bra du kan, så kommer resultaten!

Små steg i början. Lycka till.