-
Quote:whyatt wrote: Efter hur lång tid anses ärret vara tillräckligt stabiliserat för te.x utövande av sport där just nacken kan tänkas röra sig upp och ner mycket (basket, fotboll etc)?
Det bör man avhålla sig från i 3 månader.
Längre promenader är ok efter 1 månad.
Löpning är ok efter 2 månader.
Första månaden – håll dig lugn.
