-
Det är ju faktiskt mycket tunga, desperata och ibland också hopplösa texter som man kan läsa här emellanåt, inte konstigt att det kan dra ned en och att man kan fastna. När du känner att du fastnar, försök att fokusera om på något positivt bara. Lätt att säga såklart, men med övning går det.
Och.. om du nu inte känner att folk kan förlåta dig för din tunnhårighet, så kan du faktiskt ta och förlåta dig själv bara, ingen är perfekt, och vem vill egentligen vara det?? Låter kanske dumt, men detta är också en övningssak. Det gäller att förändra inlärda och ofta omedvetna beteenden, tankar som handlingar.
Som whyatt säger, så småningom släpper det, men jag tror att det kan vara en bra idé att aktivt försöka lära sig att välja ett positivare fokus när man känner att man är nere.
Och mår kroppen och själen bra tror jag även att håret har bäst förutsättningar för att trivas.