-
Hittade inget om LCHF och håravfall så jag testar en tråd.
Nyss börjat med moderat LCHF, dvs kost med väsentligt lägre kolhydrater än normalt. Jag är ingen fanatiker utan håller mig på uppskattningsvis 100-200 g kolhydrater dagligen och kilon rasar. Frågan är om håret följer samma väg? Har läst på en del forum men blir inte klok på om det blir värre med LCHF.
Har bara hållt på en vecka och har svårt att se att nån försämring har skett. Någon här som kanske har erfarenheter på området?
Jag kommer givetvis att avbryta LCHF den minuten jag ser att det påverkar mitt håravfall negativt. Hellre lite överviktig än skallig!