-
Quote:Gubter_87 wrote: Jag minns att jag läst om många som rapporterar håravfall ett par månader in i LCHF-kosten. Konsensusen bland dem verkade dock vara att håret gjorde en kraftig comeback i ännu bättre skick några månader senare. Tilläggas ska dock att detta var på ett LCHF-forum fullt av nyfrälsta som hellre skulle accepterat att jorden var platt än att det fanns någon baksida med LCHF.
Haha! Känner igen det också. Fanatismen är utbredd i det lägret, milt sagt….
Dock kör jag en egen form av LCHF-kost; nästan inget kött (ca 150 gram/vecka), absolut inget bacon, endast EKO-ägg (2-3 ägg/vecka), aldrig vispgrädde (men väl grädde på 12-15% fetthalt), så kolesterolvärdena är helt OK. Har aldrig mumsat i mig så mycket vitkål, rödkål och brysselkål som nu. Dock har det blivit mer mejerivaror med hög fetthalt, bl a turiskt yoghurt på 10%. Trots det rasar vikten! Man äter nämligen mindre och mindre och är ALDRIG hungrig.
Ang håravfall och LCHF tycker jag mig ana att det är främst kvinnor som verkar drabbas. Dock vet jag inte om det beror på att det kanske är fler kvinnor som går på LCHF, eller om det finns större benägenhet bland dem att rapportera håravfall relaterat till kosten.