Reply

Tjena Steffoh. Jag läste ditt inlägg som du skrev för ca ett år sen.

Nu ska jag besvara de punkter jag känner att jag kan besvara.

1. Om du nu är så rädd om håret så sluta omedelbart med kreatin. Även jag åt det tidigare, men slutade långt innan jag visste att det fanns ett samband mellan kreatin och förhöjda nivåer av DHT. Jag tyckte att jag blev mest pluffsig av kreatinet och hade byggt såpass mkt “ren” muskelmassa att jag inte behövde den vätskan längre. Om du är som jag och vill ha resultat när du styrketränar kan du substituera kreatin med aminosyror. De har ungefär samma effekt som kreatin på prestationen. Mycket av kreatins effekt är dessutom visuell – den får du under passen med vissa aminosyror. Köp citrulline eller AAKG (båda!) samt EAA eller BCAA – finns fraktfritt hos en av de större internetkedjorna denna vecka tex.

2. Om du har ångest 24/7 som du skriver så kan du ju inte ta något för att lösa den då du ständigt måste medicinera vilket aldrig är hållbart med ångestdämpande preparat.

Genom att utarbeta en hållbar strategi och göra det bästa av situationen så kan du fokusera på annat och kommer därigenom inte tänka lika mycket på ditt hår längre. Om du tar tag i det kommer din ångest dämpas, det törs jag nästan lova dig.

I detta ingår att berätta om håravfallet för dina föräldrar eller din pappa. Tro mig, du kommer att tycka att det är väldigt skönt, och jag tror att de kommer att förstå dig, på sin höjd säga “ja det är tur att man är uppvuxen i en annan tid då utseendefixeringen inte var lika stor”.

4. Använd ketokonazol-schampo (finns på apoteket) några ggr i veckan så skapar du en bättre miljö i hårbottnen. Det är dessutom anti-androgent så det hjälper i någon mån mot ditt håravfall. Du kan även använda Scalpure eller liknande för att få en gynnsam miljö i hårbottnen.

5. Grått hår skiter du i. Seriöst, det är inga problem. Antingen färgar du det eller så är det de gråa tinningarnas charm som gäller ju längre tiden går.

Och angående den där tjejen som sa att hon inte kan tända på en kille som inte har hår på huvudet så finns det väldigt många tjejer som inte har något problem med det eller till och med går igång på skalliga/rakade män. Så, försök att se bortom henne även om hon nu betyder/betydde mycket för dig.

Tänk dig själv om du sa att du inte tände på tjocka kvinnor. Det hade ju inte varit “ok” ur samhällets synvinkel, samtidigt som det finns män som inte har några problem med just större kvinnor.

Om jag hade mått som dig hade jag besökt en KBT-terapeut då det verkar gå snabbt att få hjälp där. Jag tror de kan hjälpa dig att se bortom det här på ett ganska enkelt sätt, utarbeta strategier som fungerar för dig. Du kan ju inte ha det som du beskriver det, det är värt pengar för att lösa de problemen anser jag.

Liten actionplan:

* Börja med finasterid.

Sök upp Dr. Mats Ingers på NHC. Om du är i behov av finasterid så fixar han ett recept till dig. Han är dessutom väldigt kunnig och bra att prata med.

Det går såklart bra med andra läkare, men nu har du ett enkelt alternativ presenterat.

* Köp minoxidil och smörj in hårbottnen 2 ggr dagligen. Om du tycker att det låter jobbigt kan jag meddela att det går fort att vänja sig + att du kan kombinera det med toppik och stylingprodukter.

Minoxidil är receptfritt och du hittar det för en spottstyver på nätet. Bara att PM:a om du vill ha tips eller så kollar du runt här. Googla och så hittar du en bra adress.

* Köp ketokonazolschampo på apoteket. Kostar ca 60 kr. Räcker kanske 2 mån.

Såg att du var orolig för bieffekter: tänk så här;

1. det är inte alla som får bieffekter, utan de flesta säger att de inte märker något.

2. får du bieffekter så kan du välja att sluta ta medicinen. Det är endast ett fåtal procent som får effekter som inte är omedelbart övergående. Enligt min läkare så är alla bieffekter borta inom max 6 mån.

3. det går att leva med bieffekterna, man kanske får skärpa till kosten, träna hårdare på gymmet, och skulle du nu mot förmodan få problem med ståndet så finns det ju viagra och annat som fungerar bra och utan problem.

4. Ångrar du att du tar finasterid så kan du ju alltid sluta och skulle du få bieffekter är de ju övergående.

Som jag ser det så verkar ditt hår betyda oerhört mycket för dig. Då skulle jag ta chansen att rädda det NU. Trivs du inte med medicinen kan du alltid sluta. Kreatinet, sporten, gymmet etc finns ju alltid kvar, men ditt hår kan vi inte med dagens teknik rädda i efterhand, utan då blir det i bästa fall en hårtransplantation.

Dessutom tror jag att vi kommer att växa i vår acceptans för tunnhårighet ju äldre vi blir. Vi kanske inte orkar hålla på att smörja skalpen eller ta en medicin då vi är 40. Den som lever får se.

Tills dess så täcker du “flinten” du säger att du har med Dermmatch eller Couvre. Båda finns på ebay, men NHC/Mats Ingers företag har även Dermmatch. Resultatet blir MKT bättre på yta med lite/inget hår än Toppik.

Finasterid för ett halvår + 6 mån minoxidil kostar dig ungefär 600 kr om du går till Mats Ingers samt handlar på nätet, så det är heller inga pengar att prata om i sammanhanget.

Nu när jag tog mig tiden att besvara dina frågeställningar hoppas jag att du gör mig den tjänsten att du överväger ovanstående och tar tag i dina bekymmer!