Reply

Quote:

tedlin01 wrote: Tack för informationen TonyS

Jag kunde inte heller låta bli att lägga märke till att du skrev 1kg/år. För 3 veckor sedan gjorde jag en fettmätning och då sa arbetaren på gymmet att man kan bygga max ett halvt kilo/6 mån. Så det stämmer ju överens med det du sa.

Sedan fick jag hem en bilaga av Gymgrossisten, Där läste jag att flera personer som de intervjuade i bilagan hade sin bulkperiod nu under vintern(såklart) och att de räknade med att lägga på sig mellan 3-4.5kg under dessa 3-4mån bulk? Dessutom påpekade de att de ville att det skulle vara så lite fett som möjligt med i dessa kilon. Är det AAS inblandat då?

För att lägga till en historia om otränade personer, min kompis var 192cm lång och vägde 63kg. Ett vandrande skelett alltså. Jag övertalade honom att börja träna med mig och efter 6 mån hade han gått upp 16kg. Vi gjorde en fettmätning ihop efter 6 mån och då låg han på 12% fett så dessa 16kg var inte många kilo fett, han kanske låg på 10% innan? Detta är ett extremfall såklart men ändå

Nu, 2 år senare väger han 86kg, passar hans längd bättre!

I Body radio avsnitt 52 så pratar de med en doktorand, Ola Wallengren ifrån Göteborgs Universitetssjukhus. Han är en bodybuilder och deffade ner sig väldigt mycket för att sedan testa att bulka. Då gick han upp 30kg på 20 veckor, varav 18kg var lean muscle mass, så nästan 1kg muskler per vecka

Jo, det är ungefär kring ett kg per år man kan bygga, men visst går det fortare för en nybörjare liksom det går fortare för en gravt överviktig att gå ned många kg i vikt. De har mycket att hämta in. Så det låter ju rimligt med din kompis. Däremot skulle jag vilja hävda att man får en annan kvalitet i muskulaturen. Din kompis var sannolikt inte lika “torr” som en BB och det är det som smärtar emellanåt. Skulle man tappa all vätska så skulle jag säkert kunna gå ned nästan 15 kg inkl. lite fett.

Gymgrossistenkatalogen är ju mest full av skitsnack och det går ut på att sälja produkter. De rekommenderar ju alltid tex de märken de råkar bli sponsrade av. Jag pratade med en av dem som tidigare var sponsrad av just GG och som talat varmt om dem i “intervjuer” i deras kataloger, och han menar nu att han har aldrig varit så nöjd med sitt nya märke, det är så mycket bättre än Star Nutrition. Och så där fortsätter det.

Jag tror det mest var säljsnack, men om de skulle gå upp dessa kg så är det vätska eller muskler de redan “har” sedan en deff. Och det var ju precis det du skrev att Ola Wallengren gjorde. Jag har hört hans namn tillsammans med påståendet om att han är just ett fys-fenomen.

För den som är intresserad kan jag rekommendera dokumentären Bigger Stronger Faster. Den tar upp doping, AAS, kosttillskottsbranschen och allt däremellan. Det är dessutom en väldigt underhållande film.

Hormonell obalans – Det var lite grann det jag var inne på när det gällde tedlin01 (och då kanske även dig). Finasterid kanske kan optimera nivåerna hos somliga. Grattis till er supermanliga!