Reply

Oj, tack för så många och fina utmärkta svar! Ska verkligen kolla igenom de produkter och tips ni har gett mig. Bugar och bockar för det!

Snabbfakta om mig: Är 177cm lång, och väger 62-65 (har pendlat där emellan från högstadiet tiden tills nu 23år gammal. Har verkligen svårt för att gå upp i vikt, har tränat förr mycket för crossåkningens skull då konditionsträning var det ultimata. Nu skulle jag dock bara vilja träna upp mig så att jag ser “fit” ut lite som streetfighter kropp.. Inte några bamsemuskler men gärna större och fit så att säga.

Var och tog blodprover och annat hos en läkare för några år sedan, just pga utav att jag inte går upp i vikt. Även fast jag äter onyttig mat etc etc.. provade äta hamburgare/pizza 1-2veckor i rad bara för att se om det skulle hända något, men icke.. Läkaren sa då att jag är frisk som en nötkärna men jag hade grym matsmältning.. Kommer inte ihåg vad det kallas just nu med ett annat ord. Samt att jag har verkligen inte nå mycke underhudsfett,

Skulle gärna att någon skulle kunna tipsa om bra sidor, där man kan se bra övningar för olika musklerpartier, gärna bra träningsscheman uppskattas o.sv då jag lätt kan snöa in på vissa övningar som jag kör hela tiden.

Tack återigen för alla, väldigt bra, utmärkta svar!