Reply

Jag är en 33-årig ljushårig kille (rakt hår) som i höstas upptäckte, vad jag misstänker kan vara tidiga tendenser till tunnhårighet. Dels tycker jag att vikarna känns lite tunnare/djupare samt att håret på hjässan, just ovanför virveln, ser lite glesare ut från vissa vinklar och i visst ljus (bild nr 2, högst upp, mitten, på norwoodskalan). Jag har försökt jämföra med gamla bilder från när jag var 20-25år, men eftersom ljus och vinklar gör att det skiljer sig åt blir det svårt göra en rättvis bedömning. Jag är väldigt lik min pappa (både till hår, kropp och utseende) och han lider inte av tunnhårighet. Samtidigt har vi tunnhårighet i släken, varför jag gissar att jag ?åkt dit?. Har därför läst på en del här på forumet och landat i följande målsättning:

Kan jag åtminstone “dra ut” på tunnhårigheten tills jag fyllt 40 så blir det kanske lättare acceptera den, då större andel av manliga vänner/kollegor/omgivning också är tunnhåriga.

Riktlinjer

-> Jag vill börja förebygga i liten skala enligt principen ?många bäckar små? samt träffa en hårexpert till hösten och få utlåtande (kommer flytta till en större stad då).

-> Jag vill inte börja äta finasterid eller använda rogain

-> Jag är tveksam om jag kan tänka mig göra en hårtransplantation i framtiden. Vill dock läsa in mig mer och i så fall är det tidigast aktuellt efter jag fyllt 40 år.

-> Jag kommer att fortsätta läsa in mig i ämnet och hålla mig uppdaterad, men i lagom skala så det inte tar för stor del av mitt liv då det är lätt bli fixerad.

DAGSLÄGET

-> Jag tränar på gym 3-4ggr vecka och har under många år käkat kreatinprodukter samt testoboosters (ZMA, Zink Magnesium och Bvitamin). Efter att ha läst på lite inser jag att rätt sorts zink är bra för håret men att en ökad testosteronproduktion innebär ökade nivåer av DHT.

->Jag gillar att styla mitt hår och använder hårspray och vax i håret i princip varje dag. Dels ett ?wella? spray samt nått random vax. Har använt ett vanligt ica schampo samt head and shoulders senaste 10 åren.

-> Jag slarvar ibland med kost och får förmodligen inte i mig rätt mängd vitaminer/mineraler.

_______________________

FÖRSTA STEGET: Omgående ? eliminera negativa faktorer

Syftet med detta steg är att identifiera och eliminera de vanligaste negativa faktorer som skadar mitt hår samt ge förutsättningar för bättre hårkvalitté och därefter utvärdera om detta kan ligga bakom det jag upplever. Jag är medveten om att detta inte påverkar det ärftliga håravfallet.

ÅTGÄRDER:

1. Jag har bytt ut mitt “head n shoulders” mot Björn Axen Care, Volyme schampoo som känns skonsammare. Jag tänkte även testa “Fungoral” 1-2 ggr vecka i det fall jag börjar mjälla.

2. Börjat använda Panto-3.

3. Skippar kreatinprodukter och testoboosters.

4. Jag ska försöka hitta en vettig frisör som kan tipsa om bra frisyrer och som stöttar mig.

FRÅGOR KOPPLAT TILL FÖRSTA STEGET:

A)Om jag förstått saken rätt så innebär skonsam hårstyling (dvs. det handlar mer om teknik) ingen direkt påskyndning av håravfall, oavsett produkt. Men finns det några ingredienser i stylingprodukterna jag ändå bör vara vaksam på?

b)Samt finns någon teknik jag bör tillämpa? (dvs. hur jag sprayar och hur jag sätter i vaxet i håret?).

_____________________________

ANDRA STEGET: 2012 sommar/höst ? “lättare produkter mot håravfall – expertutlåtande”

Här tänkte jag eventuellt börja testa en lättare produkt mot håravfall och samtidigt behålla övriga bitar i ovanstående program. Få ökad kunskap om mitt hår.

ÅTGÄRDER:

1.Pröva Revita schampoo under en längre period, ca 6-12 månader. Jag har förstått att Revita i sig inte är en produkt som mäktar med att stoppa håravfallet, men det känns som ett bättre alternativ än vanligt schampo och utifrån vad jag läst här på forumet verkar det som vissa upplever någon form av positiv effekt avseende håravfall.

2.Träffa en expert för att få ett utlåtande om mitt hår.

FRÅGOR KOPPLAT TILL ANDRA STEGET:

A) Finns det någon risk att använda Revita om man inte lider av ärftligt håravfall? Vilka är i så fall riskerna? (bortsett från att det är pengarna i sjön)

Kan någon tipsa om lämplig “expert” i Malmö-området? (skulle helst vilja träffa en hudläkare eftersom jag i första läget vill få en “neutral” bedömning)

___________________

TREDJE STEGET: 2013 – ?medelstark? håravfallsprodukt

På sikt kan jag tänka mig att testa en lite mer avancerad produkt. Jag har läst lookgood:s recension av Revivogen och även om det framgår att man inte skall förvänta sig några mirakel så känns den intressant i kombination med Revita schampoo och Panto-3.

Är mycket tacksam för alla seriösa svar på mina frågor!

Mvh