-
Quote:TonyS wrote:Quote:Quote:
Gå gärna offtopic i det ämnet. Vet att det är fler än jag som uppskattar det på forumet. Ska bli väldigt intressant att följa din utveckling då du som styrkelyftare lär kunna känna vart det barkar.
Förresten har jag precis börjat köra knäböj igen. Och då på låga vikter. Körde ett riktigt taskigt benpass + en del andra övningar i torsdags. Det var länge sen mina byxor satt så tight över låren trots den klena insatsen. Något har definitivt hänt sen jag kombinerade finasteriden med en AI.
Det låter ju bra och knäböj är en finfin övning. Vad har du för mål med träningen?
Bygga en bra fysik framför att öka i styrka även om jag inte är ointresserad av det senare. Styrkeökningar är ju alltid kul. Jag skulle även vilja ha bättre kondition, men det är inget jag jobbar på tillräckligt mycket.
Och du själv? Styrkelyft för hela slanten?
Okej det låter ju bra! Ja här är det styrkelyft för nästan hela slanten iaf. Jag vill väl dock att det ska synas att jag tränar även om styrkan är prio ett.