-
Quote:Osloguy wrote: Jeg tror faktisk skiftnyckeln kan ha et poeng her. Jeg har selv tidvis problem med mage tarm og det er tydeligvis mange andre som også har dette og som mister hår. Jeg har spesiellt mistet endel hår de siste månedene og har i samme periode også hatt problem med mage/tarm. Mitt håravfall begynte for snart 15 år siden når jeg flyttet hjemmefra og kostholdet ble så der. Ble mest brødmat og når jeg en sjelden gang lagde middag så ble det enkle saker som pølser (korv), pizza, lasagne etc.
Jeg er tror håravfall kan ha flere årsaker, slik som kosthold, genetikk, hodebunnsproblemer og sikert også andre årsaker. Har brukt finasterid over 1 år nå og har ikke merker noen spesiell effekt. Men samtidig så har jeg de siste ukene brukt produkter som inneholder saw palmetto (shampoo, lotion og piller) og nå har håravfallet så og si stoppet helt opp. Kun noen får hårstrå på slukristen nå. Mage/tarm probleme har jeg fortsatt, så dette kan jo tyde på at mitt håravfall er genetisk betinget…
Men skiftnyckeln: Hvorfor mener du at måltidsertatning er løsningen for mage/tarmproblemer??
Hej igen alla. Har fått lite tid över till att skriva här.
Innan jag börjar diskutera och framföra mina åsikter vill jag att min information ska uppfattas som teorier helt utan belägg (kommer att skriva “jag tror” i en massa meningar framöver) och något jag bara vill bolla fram och tillbaka med alla här inne bara för att få till intressanta diskussioner så att vi tillsammans kan komma fram, till vad vi tror, är håravfallets grundproblem. Således slipper jag folk som vill ha belägg för det jag påstår. Låt oss diskutera och ta upp allas erfarenheter. Jag tror att vi kommer att se ett mönster till slut som de flesta känner igen samtidigt som de lider av håravfall.
Börjar med att svara på din fråga Osloguy:
Jag tror att måltidsersättning är bra för trötta tarmar eftersom den är i vätskeform och snabbt kan tas upp av kroppen till skillnad från vanlig mat som kräver energi för att brytas ner (jag tror att människor som lider av håravfall är allmänt trötta och sover dåligt vilket gör att tarmarna inte bryter ner maten effektivt, till skillnad från när man är pigg, vilket kan leda till gasbesvär och förstoppningar som slutligen leder till en stressig situation där man inte vet när man ska skita eller inte). Och är man trött, sover dåligt och haft en ond cirkel med dessa under flera veckor, månader och kanske år så tror jag att byta vanlig ut mat mot några måltidersättningar kan vara bra för tarmarna och välbefinnandet).
Jag tror att om man vilar magen så minskar stressen i kroppen. Stressen som annars kan leda till håravfall och dålig sömn. Ni som lider av håravfall, har ni tänkt efter om håravfallet har dragits igång när vi varit stressade och sovit dåligt? Är det något här inne med håravfall (kanske kraftigt sådant), handen på hjärtat, som sover bra och nästan aldrig är stressad? Jag tror inte så är fallet. Jag tror att de flesta som lider av håravfall faktiskt mår dåligt på grund av dålig sömn och stress som kan leda till dålig mage som sedan övergår till näringsbrist och depressioner. Jag tror att just dessa depressioner gör att man överreagerar på håravfallet. Vad tror ni?
Sedan kan man fundera på varför stressen påbörjats. Och varför sömnen därefter påverkats i negativ riktning. Kan det bero på att man äter dåligt? Bantar man? Ställer jobbet helt orimliga krav på en? Studierna? Spökar ekonomin och gör en orolig? Jag menar, jag tror inte att någon som stressar och sover dåligt gör det helt utan anledning. Eller vad tror ni? Tror ni inte att detta är betydande faktor till håravfall?
Är det något här som känner att håravfallet är som värst under stressiga perioder? När ni sover dåligt? Eller tappar ni bara hår sådär helt utan anledning?
Låt oss bolla fram och tillbaka med idéer, erfarenheter och teorier kring det här med håravfall. Det kan bli en sällsynt intressant diskussion om alla är ärliga och delar med sig av sina upplevelser kring det här med håravfall.