-
Quote:Foreveralone wrote: Känner att jag personligen har börjat tappa mer hår under den senaste månaden.
Har haft väldigt mycket att tänka på och sovit rätt dåligt. Dessutom har jag varit sjuk och har väl inte ätit speciellt bra heller.
Under sommaren har man väl missat än och annan gång med minoxen också, ska väl tilläggas. Pga utekvällar och liknande.
Visst brukar jag tappa mer hår framåt hösten, och tror som sagt att stress kan vara en bidragande faktor. Även om jag tror att stor del av håravfallet har med gener att göra, så tror jag ändå du kan ha en viss poäng.
Ok. Förstår att det kan vara svårt att sluta tänka på det som kanske stressar en när man har mycket att tänka på. Kan du inte försöka att ta det lugnt och kanske ta en paus från det som stressar dig? När du är stressad är du blek? Kanske är det långvarig utmattning du lider av vilket kan kräva att du tar det lugnt och vilar. Håravfallet kan med stor sannolikhet minska om du bara vilar så att dina inre organ kan återhämta sig.
Ett sätt som kan vara effektivt för att återhämta sig, i synnerhet vid långvarig stress, är att helt enkelt lägga sig i sängen t ex två timmar innan sovdags. Det man gör är att helt enkelt ligga på rygg och bara ta det lugnt och faktiskt inse att man behöver vila sin kropp. Bara återhämta sig. Det kan göra underverk om man gör detta under några dagar.