-
Yepp, jag överdriver något…men faktum är att vi alla behöver bli bättre på att ställa krav på det vi handlar och inte bara dröna runt och hoppas att någon annan håller koll.
Protein i all ära, men många av de här produkterna innehåller dels onödiga tillsatser och framförallt “misshandlat” innehåll, men det menar jag en tillverkningsprocess som inte är gynnsam för att bibehålla maximalt näringsinnehåll.
Att undvika halvfabrikat är ett riktigt viktigt tips. Stekt mat tycker jag man bör ligga ganska lågt med pga den ökade risken för inflammation.