-
Alla har olika förutsättningar. Vissa kan göra vad dem vill och ha håret kvar, ja. Men vissa har anlag eller ökad risk för håravfall, och då kan kosten spela roll för hur mkt man drabbas.
Jag tror inte mejeriprodukter är dåligt för håret. Det har vissa väsentliga näringsämnen samt bra fettsammansättning. Kött innehåller mkt fosfater, kalcium skyddar mot fosfater och mjölk kan därför vara ett bra komplement i kosten. Skyddar även mot järn.
Ja, överdriven uthållighets-träning och low-carb kommer göra att folk som har “vanliga” average joe hår-förutsättningar kommer att snabba på håravfallet.