Reply

2013 kom Vidali et al. fram till att prostaglandiner är involverade i håravfall.

Prostaglandiner är en markör för inflammation bl.a.

Nyligen har man sett att prostaglandin d2 är en resprodukt då “essentiella fettsyror” bryts ner ackumuleras i scalpen hos tunnhåriga. EFA påverkar även celler att ta upp kalcium. (Vilket inte är bra, kalcium ska vara utanför cellerna, tas det in är det väldigt skadligt).

Acetyl salicylsyra hämmar produktionen av prostaglandiner, sänker inflammation samt är anti östrogensikt. Östrogen har också visat sig vara högt hos tunnhåriga.

Att undvika så kallade ESA är av absolut betydelse för ditt hår.

(raps, mat, solros, canola oil, margarine, lax, etc. Tänk på att det fuskas mycket och tex smör etc ofta är utblandade med rapsolja för att de ska öka vinsten i bolagen).

Kokosolja är en av de fetter som har absolut minst EFA och skyddar i viss mån mot EFA överflöd. Om man har haft en diet med mkt fleromättat fett under lång tid kan det ta ett tag innan detta försvinner ur kroppen då kroppens fettsammansättning påverkas av ditt intag.

Mitt överdrivet kliande och sebum i skalpen försvann på några dagar då jag tog bort allt omättat fett och började käka lite aspirin.

Angånde kalcium som jag skrivit tidigare.

Detta är en teori om kalcium och hairloss:http://jama.jamanetwork.com/article.aspx?articleid=256511

Kortfattat: Då kalcium inte regleras som det ska så förstår det de väldigt små blodkärlen som förser skalpen med blod. Nånting är det iaf som gör att håret uppe på huvudet är känsligare. På sidorna har vi muskler utanpå kraniet som ser till att även huden får blodtillfärsel i de områdena, men uppepå har vi inga muskler och måste alltså se till att blodflödet upp dit inte blockeras av skit.

Det positiva här är att denna process är reversibel med rätt kost.

Dvs, mer kalcium än fosfor i kosten. Vitamin D, A, K2, magnesium, salt.

Detta är de viktigaste sakerna som reglerar detta.