-
Jag äter lever och måste säga att det ger en väldigt bra effekt, så länge jag inte “överdoserar”.
Detta då vit A transporteras på samma protein som Sköldkörtelhormon, och man kan bli lite hypotyreos om man får för mkt A. Men det märks ganska lätt på acne, etc. Men har inte testat tillskott av A så har inget att jämföra med. En annan sak jag märkt är att då jag fått för mkt A har jag ofta märkt att det inte smakar bra, men när jag är i behov av A så tycker jag det smakar gott. Verkar lite som att behovet styr smaken.
Jag har dock funderat i samma banor som du, om vit A skulle vara vettigt som tillskott.
Har inte hittat nått i Sverige än, fanns nått som verkade bra på iHerb.com.
Lever en del andra väldigt bra saker också, som B-vit, koppar, mineraler, etc.
Jag brukar alltid dricka kaffe i samband med att jag äter det, för att hindra överdrivet intag av järn.