Reply

kalla mig gärna foliehat, men jag är av den övertygelsen att rå mjölk, producerad under strikta förhållanden, är överlägsen den fabriksproducerade motsvarigheten som både är P. och H…samt allmänt fabrikiskt hanterad

A-vitamin från växtriket respektive djurriket skiljer sig åt. Själv dunkar jag periodvis ner 10 000 IU från cod, som dagsdos. Vill man ha höga doser från växtriket, spana då in maskrosblad. Innehåller de också elaka ämnen? Sure…men det är också därför man roterar sitt intag och inte äter samma grönsaker hela tiden samt fermenterar, kokar, blötlägger, groddar osv..

Intressant artikel på temat från den numera inte riktigt lika klockrena Weston A Price Foundation:http://www.westonaprice.org/food-features/plants-bite-back

Häver också D3 som om det inte fanns någon morgondag. Ligger över gränsvärdet….åh nej vad rädd jag blir *darrar i benen*

Visst förekommer det bl.a. anti-nutrients hos växter, men hur stort problem är det egentligen om man baserar sin kost på en klassisk vegetarisk sådan? Det finns många teorier därute och förmodligen grymt många felkällor.

Beträffande soja, jag undviker den. Undantagsfall kör jag fermenterad soja eller vissa kosttillskott med beståndsdelar från soja