-
Quote:J-Dilla wrote:Quote:Quote:Att skippa en hel del paleo, öka med SOCKER, massor av mjölk, frukt och grejer gör att min hälsa är mycket bättre. Låter inte klokt, men läser man om vad som ökar ämnesomsättningen, så klarnar det.
Nej! Nejnejnej… Nej.
Jo…
Detaljerad argumentation här
P.S. Socker måste inte vara “vitt socker” om man inte vill. Det är socker i frukt, en del kolhydratrika grönsaker som butternut, honung, olika råsockersorter, jaggery, mjölk, Dextropur (mmmm blanda med mjölk).
Det finns faktiskt en hel del personer som äter ganska mycket socker, för att de inte vill äta lowcarb, men undviker stärkelse. Kvar är bara sockerarter, oftast enkla, då de undviker glukos/fruktos-bindningen också.
Igår mätte jag högre blodtryck och puls. Första gången mitt blodtryck var uppe i det jag hade som 17-åring. Efter jag blev sjuk har jag legat 20 lägre i övertryck och 10-20 lägre i undertryck.
J-Dilla, har du försökt följa den här typen av diet som Roddy, Peat, Stone, Lott m.fl. pratar om? Jag mår fantastiskt mycket bättre av detta än paleo eller GAPS för att inte tala om hibernation party diet LCHF. Det var ju dina inlägg jag hittade här när jag provade att söka på dessa namn här på forumet.
