-
Quote:J-Dilla wrote: Nikotin är iofs det ända som är bra med snus, det höjer NADH och NAD+.
Sen är det väl dock andra saker som inte är så optimalt med snus.
Nicotinamide är en form av Niacinamide.
Dumpa Becel!!!!!!!!
Drick mer mjölk
Köp smör som inte är utblandade med oljor (vilket är svårt, man får köpa sånt “oldschool smör” som är i pappersförpackningar).
Ät nötlever.
Skit i kyckling och fläsk, ät nötkött och lamm.
Drick kaffe, mörkrost.
Använd mycket salt.
Köp ekologiskt.
Om du kan, så dumpa pastan, ganska onödig sak.
Potatis är nice, ris är okej om det inte är fullkorn.
Använd tillagade grönsaker, inte så mkt råa.
Nog många som skulle kunna komma med invändningar på den här listan.
Däremot tycker tror jag de flesta kan vara överens om att riktigt smör (eller typ bregott) är att föredra framför Becel och att du nog skulle vinna på att äta omega-3 tillskott i och med att du aldrig äter fisk.