-
Quote:whyatt wrote: Det finns många riktlinjer därute och som jag poängterat tidigare så är det upp till var och en att komma fram till vad som är rätt och vad som är fel. Jag kom fram till 10 000 UI på daglig basis nu under höst/vinterhalvåret passar mig.
Hur kom du fram till det? Testade du först en lägre dos?