-
Tänkte uppdatera läget. Äter nu ca. 0.3mg (1/16 Proscar) vart annan dag (EOD) och har gjort det under 1 veckas tid. Jag tänkte stanna på denna dos under minst 2v. för att om möjligt halvera tabletten ännu en gång. Jag är rädd för att det kan bli i svåraste laget och kommer ev. att försöka fila bort halva 0.3mg tabletten innan jag sväljer den.
Biverkningarna ovan försvann efter ett par dagar på förgående dos, men har nu återkommit iom. sänkningen till 0.3mg EOD. Dock lindrigare än vid förgående nedtrappning!
Förutom biverkningarna upplever jag att jag drömmer betydligt mer på lägre doser, nästan varje natt! Sexet med tjejen har fungerat bra (ca. 1-2 ggr per vecka). Jag har däremot avstått från onani på egen hand då jag tror att mina hjärnspöken (rädsla för bieffekter efter avslut etc. etc.) ställer till det lite med libidon. Jag har alltid haft lätt för att att oroa mig och stressa upp mig över saker och ting…
När jag gick på finasterid 1.2mg dagligen hade jag aldrig några problem med libidon, men då hade jag heller inte dessa hjärnspöken.
Jag har regelbundet gymmat och haft en god kosthållning och är i mycket god fysisk form.
Däremot har jag under den senaste månaden lagt om både kost och träning för att ev. underlätta kroppens avväjning.
Jag äter numera såkallad stenålderskost, huvudsakligen baserat på nötter, frukt, fisk, rött kött, ägg, grönsaker. Dessutom intar jag extra tillskott av D-vitamin, Omega 3, Zink, B-vitamin, samt en generell mulltivitamintablett. Kaffet har jag ersatt med stora mängder vatten och grönt te. Jag har också minskat intaget av mina proteinshakes som tidigare uppgick till 3-4 st om dagen och ersätter dem nu med aminosyror (BCAA) 2 gånger dagligen i samband med träning. Dessutom tränar jag nu högintensivt med högre vikt och färre repetitioner i fler set. Jag försöker att hålla träningen till 45min per dag. Tar dessutom minst en promenad per kväll.
Detta har resulterat i en minskning av kroppsfett med ca 1kg den senaste månaden, vilket inte är fel nu inför sommarsäsongen
Kommer med fler uppdateringar framöver.
Under tiden är jag nyfiken på hur era nedtrappningar såg ut och hur lång tid ni höll på!