Reply

https://media.swansonvitamins.com/images/items/master/SWU798_1.jpg” />

Vad?
Organiskt svavel. En väldigt vanlig komponent i hårtabletter, om än oftast lågdoserat – troligtvis vill man, i anti-håravfalls-syfte, dunka ner flera gram per dag. Tillåt iaf 3 månader för att märka effekt. Utöver dess hårstärkande egenskaper erbjuder den en rad andra intressanta godsaker (hud, naglar, leder etc). En del forskning utröner dessutom om MSM kan vara anti-cancerogent.

Pris?
Dagsdosen avgör, men billigast är häst-versionen i pulverform. Dyrast är att köpa kapslar i hälsokosten. En krona per gram är inte omöjligt att komma ner i.

Användning?
Med eller utan mat, 1-2 ggr per dag. Specifik dos per intag kan variera fr. 1 gram. Tog själv som mest 12-15g per dag under en period. Mer och mer rekommendationer gör gällande att synergieffekter kan uppstå om intaget kombineras med intag av C-vitamin. På fastande mage, och i början av kuren, kan denna kombon definitivt skapa lite obalans hos känsliga magar.

Bieffekter?
Kan initialt ge tendenser av huvudvärk, trötthet, lättare känningar i magen etc. En säkerhetsstudie gör gällande att en vuxen människa kan inta otroligt mycket mer än några gram per dag, utan toxiska effekter.

Finns det studier?
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5372953/
https://www.researchgate.net/publication/247915887_The_Effect_of_Methylsulfonylmethane_on_Hair_Growth_Promotion_of_Magnesium_Ascorbyl_Phosphate_for_the_Treatment_of_Alopecia

Frågor & svar:
1. Inväntar din fråga!