Reply

Ja, håravfall är ju till stor del inflammation och då får man tänka vad som är antiinflammatoriskt. Det ironiska är ju att håravfall hjälper en att leva mer hälsosamt.
Eller rättare sagt det får en mer att leva så som man borde leva.
Bra tips gällande grönsakerna, har inte tänkt på de faktorerna. Äter dagligen främst antingen grönkål eller broccoli och i viss mån även spenat.

Quote:

Sugen på att dela med dig hur du doserar din mix av acv, rosemary och svartkummin? Hade tänkt försöka mig på något liknande

Sure!
Jag har kört lite olika metoder med blandningar och doseringar. Men tror det effektivaste är att skaffa en gramvåg, som har två decimaler, alltså 0,00. Då blir det enklare och man har endast en faktor att förhålla sig till och slipper tänka på annat.

Så säg att man ska ha en blandning med 2,5 % rosmarin och 2,5 % svartkummin.
Säg man har en flaska och ser att den fyller till 60 gram. Då börjar vi med 0,025*60= 1,5 alltså ska v hälla i 1,5 gram, sedan samma kalkyl för svartkummin.

Då ställer man flaskan på vågen, nollställer, häller i de två oljorna till 1,5–>3.
Sedan häller man på acv till vågen visar 60 och då är det klart.
Glöm inte att skaka om ordentligt också en stund.

Ska tillägga att officiellt ska man endast ha 2,5 % esentiella oljor, jag började där men gick snabbt upp till 4 %, för att sedan öka till 8 och nu senast blev det ett misstag, så blandningen blev 10 % rosmarin och 7 % svartkummin.
Alltså 17 % totalt, men de funkar bra ändå trots halten. Man ska nog börja smått, så att huden väjer sig och öka successivt.
Sedan ska man använda filtrerad acv om man ska ha den på huden direkt, för ofiltrerad acv måste späs ut.

Dessutom tänk på att black seed oil och black cummin seed oil är två olika saker. Det är black seed oil som är den med nigella sativa i, och det är alltså nigella sativa man ska hålla kik efter.
Och just det, det är alltså den essentiella oljan av nigella sativa jag använder.
Annars hade jag aldrig kunnat använda den så effektivt då jag har min mix i en sprayflaska.